Q孕期可不可以吃枸杞叶？

女 26岁 2019-07-08

描述：

朋友现在怀孕16周，感觉身体很虚，走一会路就特别累，听别人说吃枸杞叶补一补，想问一下孕妇可以吃枸杞叶吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以吃枸杞叶，但是不可以过量食用，枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、热毒疮肿的功效。孕妇吃枸杞叶可以治疗妊娠贫血、烦躁不安、失眠多梦、养肝明目、安神养胎的功效。枸杞中富含的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动的功效。枸杞叶的营养价值很高，里面含有维生素、氨基酸以及金属元素等。孕妇吃枸杞叶能有清肝明目的作用，并且还能缓解便秘以及治疗妊娠贫血,但孕妇吃多了也有可能会导致身体困乏感，如果是贫血的话，可以考虑开一些补血的药物，一般需要6~8周才有效果。