Q感冒可不可以吃鸡?

男 30岁 2019-06-15

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃，但是我们担心吃了会加重感冒，请问感冒可不可以吃鸡?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒建议不要吃鸡。人体在感冒后，肠胃功能会随之减弱，饮食上一般要求清淡、易于消化的食物，忌食油腻、辛辣、刺激、冰冷、难消化的食物，最好以流食或半流食为主，而鸡肉营养丰富，虽然营养价值高，但属于难消化的食物，不建议感冒的时候吃，尤其是风热感冒的患者，大补的鸡和鸡汤会让咳嗽、咽喉疼痛症状更严重。在感冒期间，建议多吃低糖的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激和油腻的食物。并且多喝温水，多注意休息，不要过度劳累。