Q网球运动时会造成肩部哪些损伤

男 2020-04-03

描述：

网球运动时会造成肩部哪些损伤

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肩关节关节盂较浅，肱骨头较大，关节囊薄而松弛，由于这些解剖特点，导致肩关节稳定性差。打网球时，肩部使用频繁，如果用力不当，或者用力过猛，很容易造成肩袖撕裂伤、关节软骨损伤、肩部肌肉拉伤等。为了避免造成肩部损伤，平时应加强肩部肌肉训练，打网球之前进行热身运动，必要时可采取一定的保护措施。肩关节出现损伤后，要及时进行治疗，以免加重病情。