Q晚上经常做梦失眠是怎么回事？

男 19岁 2019-06-14

描述：

自己最近老是做梦失眠，也不知道自己是在梦里梦到什么了还是什么，想问问医生做梦失眠是怎么回事

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

晚上经常做梦是很多人的困扰，中医学将多梦的病因归结如下：第一种，肝经郁热型，这种患者多伴有睡眠障碍，入睡困难，睡眠质量较浅，容易醒来，醒后难以再次入睡。平时工作压力较大，精神容易紧张，多伴有焦虑抑郁倾向、口苦、心烦、大便干结。第二种，湿热蕴结型，此类患者入睡后多梦，伴有心烦易怒、口气重、大便臭秽、口苦、舌红苔黄腻。第三种，心血不足型，患者平素入睡困难，睡眠中稍有声音就容易醒来，少气懒言、面色萎黄、神疲乏力、舌淡苔白、脉细弱。建议您适当放松心情，每天睡觉之前使用热水泡脚，睡前半小时饮用一杯热牛奶能够缓解症状。