Q眼睛比较干涩怎么办?

男 18岁 2019-07-08

描述：

最近可能是玩游戏玩多了，然后经常性的看电脑看手机，所以导致眼睛很干涩，眼睛比较干涩怎么办?

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

通常使因为过度使用眼睛或长时间玩电脑、手机等造成的，很容易导致眼睛维生素A缺乏，也很容易导致眼睛干燥。眼睛使用时间长可能会导致散光，甚至是近视眼的。这种情况表明必须多休息，注意合理控制游戏时间，避免长时间盯着电脑，手机。多吃含胡萝卜素较多的食物，如胡萝卜、海带等，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这可以促进维生素A的合成，多出去散散步，看看远处的风景。对缓解干眼症非常有帮助。可以服用怀丙沙星滴眼液或者是左氧氟沙星眼药水缓解眼睛干涩的症状。