Q乳酸菌素片会不会减肥

2020-05-24

描述：

乳酸菌素片会不会减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

服用乳酸菌片不会减肥。其实乳酸菌片真的没有减肥的作用。乳酸菌片进入体内以后主要是有杀菌的作用，能够调节调整肠道内的菌群，以促进肠道蠕动吸收，加速体内消化液的分泌速度，有一定的加速消化作用，但这对于减肥的效果几乎是微乎其微的。如果要减肥的话还是应该通过少吃、多运动的方法，一方面加速脂肪燃烧，一方面不可摄入过多的脂肪。管住嘴，迈开腿，这样就可以达到我们理想的减肥效果啦。