Q海带和银耳能一起吃吗

2020-07-28

描述：

海带和银耳能一起吃吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

海带是可以和银耳一起吃的，两者一起食用的话并不会产生矛盾冲突。海带里面的微量元素十分的丰富，其中碘是最多的，他能够在一定程度上起到降血糖、降血脂、协助排出体内的毒素以及调节免疫功能的作用。银耳则是一种能够起到补脾开胃、滋阴润肺、增强人的免疫力的食物，如果将二者一起使用的话，不仅不会对身体造成伤害，反而能够促进人的身体健康，增强人的免疫力。