Q怀孕四个月失眠应该怎么办

女 26岁 2019-05-15

描述：

老婆最近一段时间总是会出现失眠的情况，她现在怀孕4个月了，我总感觉他总是心事非常重问她又不说，不知道怀孕4个月失眠该怎么办？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕第四个月的失眠通常是由心理压力或身体不适引起的也被认为是由怀孕因素引起的。这种情况下心理上肯定会比较的焦虑所以建议作为爱人一定要多从这方面开导。同时有失眠症状要养成合理的生活习惯。在怀孕后女性的身体和心理方面都会有一定的改变，要注意营养的均衡可以在睡觉前喝一杯牛奶，听一些舒心的音乐缓解失眠必要时可以在医生的指导下吃一些安神药物缓解情况。建议你在怀孕期间多注意休息和补充营养，平时也可以适当锻炼。