Q臀部宽是怎么回事

女 26岁 2019-03-06

描述：

我出来工作两年了，总是坐在办公室，一座就8小时，女性屁股很大怎么可以变小呢？请问屁股太大怎么办？请问专家这是怎么回事？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

刺激臀部运动。仰卧，膝盖弯曲，手臂伸直并贴在腰上，双脚和肩膀一样宽。在动作2中，用力抬起臀部和腰部，使身体保持直线，并保持静止2秒钟。这一部分的作用是刺激腰部到臀部的肌肉，使臀部弯曲。它不仅能收紧臀部曲线，还能治疗腰痛。在运动开始时，肌肉酸痛可能会在几天后消失。一个月后，下垂的臀部可以收紧和抬起。长期锻炼可以塑造迷人的臀部曲线。有许多减肥方法。选择减肥方法时，身体减肥和节食应该是主要方法。如果瘦的话能改变小一点，但是不要去做那种打针能瘦的，这样对身体危害太大。