Q如何刮痧缓解头痛

2020-06-24

描述：

如何刮痧缓解头痛

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

想要利用刮痧来缓解头痛是可以的，可以用刮痧板来刮头部的穴位和经络，刮到头部微微发热就可以了。通过刮痧刺激头部的穴位和经络可以促进头部的血液循环，从而能够缓解头痛，刮痧之后要注意好好休息。在日常生活中也要保证充足的睡眠，不要经常性的熬夜，良好的生活习惯也能够缓解头部的疼痛，并且平常一定要注意保暖，不要受凉感冒。