Q扭着腰了怎么办？

男 29岁 2019-03-27

描述：

今天中午搬东西时突然扭着腰了，当时感到腰后咯蹬一下,突然很疼都不改走路了,扭着腰了怎么办？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

扭伤后疼痛的主要考虑因素是一些腰椎关节的局部脱位，这并不排除肌肉拉伤的可能性，您干活时把腰扭了，不敢平躺，腰部可以热敷，理疗烤电，针灸，按摩促进局部血液循环，减轻疼痛。多休息，避免过度疲劳，可理疗，烤电，按摩，口服腰痛宁进行治疗。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。最好去医院做进一步检查目前，我们可以选择外用活血止痛软膏，请按照医生的指示服用特定的药物，同时，我们应该多注意躺在家里休息，如有必要，我们也可以配合理疗减轻疼痛。