Q怎么治便秘最好？

男 35岁 2019-05-15

描述：

便秘已经很长一段时间了，平时因为工作忙的原因一直没有去医院做相关治疗，现在想问一下做梦治疗便秘最好？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘一般是由饮食不健康所造成的，想要治疗便秘建议你可以适当的服用一些通便的药物，也可以吃一些润滑肠道的药物来进行治疗。排便前可以喝一些牛奶和蜂蜜润润肠子。平时还是应该吃一些清淡的饮食，多喝水，注意饮食规律，不要吃太多辛辣刺激和油腻的食物，最好是能够适当的吃一些富含益生菌和维生素比较丰富的食物如粗粮，水果，多喝水，杂粮、芹菜、油菜、萝卜、白菜，菠菜等，促进胃肠道蠕动。情况严重的话，也可使用开塞露来辅助排便。