Q坐月子火气大怎么办才好

2020-07-04

描述：

坐月子火气大怎么办才好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

如果坐月子火气大平时饮食上一定要清淡一些，多吃一些去火解毒的蔬菜，例如白菜、黄瓜、西红柿等等。另外月子里的女性应该多喝一些水，增强身体新陈代谢能力，并且通过尿液将身体里的火气排出体外。平时要保持平和的心情，不要过分的焦虑，刚刚生产完的女性身心都容易产生抑郁的情节，一定要注意克服，因为情绪越不好越容易上火。