Q发烧后体温低要多久恢复正常

男 34岁 2019-05-21

描述：

最近身体不适，浑身无力，发烧且体温有点低，想知道发烧后体温低要多久恢复正常？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

发烧后体温低的恢复时间因个体差异而异，一般情况下，体温会在几天内逐渐恢复正常。

在经历发烧后，体温可能会出现暂时性降低的现象，这通常是身体在调节过程中所表现出的反应。发烧时，身体的免疫系统会被激活，导致体温升高以对抗感染。而当感染得到控制后，体温会逐渐下降，但有些人可能会出现低于正常范围的体温。这种情况通常与身体的恢复过程、脱水程度、环境温度以及个体的健康状况有关。大多数情况下，体温会在几天内恢复到正常水平，但也有可能需要更长时间，尤其是对于免疫系统较弱或有基础疾病的人。

在恢复期间，注意保持适当的水分摄入，避免剧烈运动，以帮助身体更好地恢复。同时，保持良好的作息和饮食习惯，确保充足的休息和营养摄入，有助于免疫系统的恢复。如果体温持续低于正常范围，或者伴随其他不适症状，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。关注自身的身体状况，适时调整生活方式，有助于更快地恢复到正常状态。