Q剖腹产适合吃什么水果

女 33岁 2019-06-23

描述：

前几天经历了一场剖腹产手术，现在很想吃水果，但是不知道吃什么好，所以想问问剖腹产适合吃什么水果？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

妈妈们产后身体虚弱，加上产后身体的特殊性，需要慢慢恢复。并不是所有水果都适合。妈妈注意需要避开的凉性水果有西瓜、甜瓜、杨桃等。可以吃香蕉、橘子、山楂等水果，这些水果都含有丰富的维生素C和铁质以及钙质等。多吃香蕉有利于防止产后便秘、对预防婴儿贫血有一定的作用；多吃橘子可防止产后出血、有通乳的作用；多吃山楂能够增加食欲、帮助消化、加大饭量、有利于身体康复和哺乳婴儿。建议以少量多餐为原则，适当吃些粗杂粮，忌食辛辣温燥的食物，切忌不要偏食。