Q血脂低的症状与危害

女 25岁 2019-06-03

描述：

这些天我一直头晕，平时怕胖，一直在节食减肥，结果造成自己低血脂，所以我想询问一下医生血脂低的症状与危害？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

低血脂容易出现头晕，体质不足，力量不足等症状，通常伴有身体营养不均衡。低血脂的血液中甘油三酯和胆固醇含量低。通常会出现头晕，头痛，食欲不振，面色苍白和消化不良等症状。建议多吃瘦肉和一些动物肝脏，蛋白质高的食物，加入一定量的维生素C，达到均衡营养，不偏食。通常，适度休息，低盐和低脂饮食，多喝水，保持良好的睡眠，不要熬夜，只要注意饮食，一方面要控制饮食，一方面通过运动慢跑和其他适度运动，注意戒烟,限盐,限制饮酒,禁烈性酒