Q果酱可以冲水喝吗

2020-11-04

描述：

果酱可以冲水喝吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

果酱是可以冲水喝的。果酱冲水喝，能够将果酱的味道稀释，能够起到补充水分的作用之外，还不容易使血糖升高。从外观看着也非常好看，使人看着就想喝，味道酸酸甜甜的还能够使人增加食欲。因为果酱是由各种各样的水果制作成的，果酱当中的营养成分随着喝冲泡的水使人吸收到身体中，而且还更容易吸收。但是也不能过量饮用，喝的太多容易引起水中毒。