Q茶树菇能减肥吗

2020-07-05

描述：

茶树菇能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

茶树菇对于减肥是有好处的，因为茶树菇的热量是比较低的，所以比较适合减肥的人食用。而且茶树菇含有比较多的微量元素，可以促进身体的新陈代谢，所以能够让身体里面多余的脂肪更快地排出体外。在减肥的过程中，减肥的人应该要避免吃过多的甜食，因为甜食里面含有的糖分是比较高的，很容易导致减肥的人出现脂肪堆积的情况，所以对于减肥是不利的。