Q乳腺增生两肋疼痛怎样缓解

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生引起两肋疼痛可通过多种方法缓解。

可以尝试热敷，用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，能促进血液循环，减轻疼痛。按摩也有一定效果，轻轻按摩乳房及两肋周围，动作要轻柔，有助于缓解乳腺增生导致的不适。还可遵医嘱服用一些药物，如逍遥丸、乳癖消等，能调节内分泌，改善增生状况从而减轻疼痛。另外，保持良好的心态，避免焦虑、生气等不良情绪，规律作息、适当运动，对缓解疼痛也很重要。

注意不要穿过紧的内衣，以免压迫乳房加重疼痛。饮食上减少辛辣、油腻食物的摄入，定期进行乳腺检查，关注乳腺增生的变化情况。