Q怎么清除体内毒素
女 29岁 2021-03-08
描述：
最近我的脸部经常出现长粉刺痘痘，去医院检查说是身体内有毒素引起的，想问怎么清除体内毒素？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
体内毒素可以通过生活习惯以及饮食习惯进行改善，比如多喝水，多运动以及多食高纤维的食物等。
如果出现体内有毒素的情况，可能是因为代谢不好引起的，还有可能是因为不良的生活习惯以及精神压力过大导致的，而且与遗传因素也有一定的关系。
在治疗期间饮食要以高纤维的食物为主，要多吃一些含维生素高的蔬菜以及水果，适度的运动。
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