我一到晚上就频繁上厕所,严重影响休息,夜晚尿多是什么原因?

夜晚尿多有可能在睡觉之前,喝水太多的原因所导致的,也有可能是在白天的时候大量的喝浓茶或者是喝浓咖啡,还有大量的使用了一些含水分的食物引起的一种情况,比如说晚上睡觉之前吃的新鲜的水果,也会导致夜尿增多,这段时间一定要有良好的心态。
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