Q月经期痛经和腰痛该怎么办

女 29岁 2019-04-25

描述：

最近，我总是腰部左侧疼痛，但右侧不痛。有时疼得很厉害，有时也不太疼。而且每次月经和痛经都很严重，但是一旦睡觉，只要床暖和，出汗就不会再疼了。一旦治疗情况和效果不好，迫切需要对月经痛进行一些治疗。痛经和腰痛该怎么办？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

1.月经痛的时候，买些红糖，加入几片姜，在锅里用水煮沸。水温高时，可以缓解痛经。2.准备一个热水袋，但小心不要烧得太热。大约60-70度，然后放在你的胃里。它也能减轻疼痛。如果疼痛真的很严重，不要试图抑制它。如果这对你的健康不好，你可以去医院看看是否有器质性问题。如果没有，你可以在医生的指导下吃些药或者去看中医。中药的效果更好。3.最重要的是好好休息。月经来之前，你应该小心不要太累，也不要喝任何凉的东西。月经期间多休息，这也是痛经期间睡觉和休息的好方法。4.顺时针按压和研磨小腹也可以缓解痛经。目前市场上有一种热贴，可以贴在小腹上，暖身缓解痛经。