Q产后能喝红糖水吗

女 32岁 2019-02-27

描述：

医生，您好，我刚生完孩子第15天，听说喝红糖水有好处，请问产后肚子疼可以喝红糖水吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您好，胀痛是指疼痛胀痛的感觉，以气滞疼痛为特征，通常由肝阳上亢或肝火炎引起。分娩后可以喝红糖水，但不要喝得太多，每天少喝一点。新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，产后7~10天以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。建议月子期间饮食一定要均衡，食物一定要多样化和丰富化，不能吃辛辣的食物。