Q怀孕了右眼跳是怎么回事

2025-06-12

医生回答：

怀孕期间出现右眼跳通常是眼部肌肉疲劳或神经短暂兴奋所致，与孕期激素变化、睡眠不足或精神压力有关，一般属于正常生理现象，无需过度担忧。

孕期激素水平波动可能影响神经系统敏感性，加上孕妇容易疲劳、用眼过度如长时间看手机，或情绪紧张，都可能引发眼睑不自主跳动。缺钙、镁等微量元素也可能加重肌肉痉挛，包括眼周肌肉。

若右眼跳频繁伴随视力模糊、头痛或面部麻木，需警惕妊娠高血压或神经系统问题，及时就医。平时注意规律作息，减少电子屏幕使用，适当补充钙质如牛奶、坚果，并通过冥想、散步缓解压力。避免揉眼或过度关注跳动，通常数日内会自行缓解。