Q为什么会引起乳腺增生

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生主要是由于内分泌激素失调引起。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。比如长期的精神压力大、情绪不稳定，会影响内分泌系统，使激素分泌紊乱；不合理的饮食结构，过多摄入高脂肪、高糖食物等，也可能对激素水平产生不良影响；还有一些女性长期服用含雌激素的保健品、避孕药等，会导致体内雌激素相对增多。另外，生活不规律、熬夜等不良生活习惯，也容易引发乳腺增生。

平时要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；饮食上尽量清淡，多吃蔬菜、水果；规律作息，保证充足睡眠；慎用含雌激素的产品。