Q腰部后面两侧的运动损伤怎样治疗？

男 26岁 2019-04-19

描述：

这段时间我不知道是不是因为工作太过于辛苦了，老是觉得我的腰酸背痛，特别是晚上睡觉的时候躺在床上，根本就不想起来，这几天睡的都很不安稳，很不舒服，问一下腰部后面两侧的运动损伤怎样治疗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

腰部两侧的肌肉属于腰肌和腰筋膜。腰肌疼痛可以被诊断为腰肌劳损。日常护理包括按摩、按摩、拔罐疗法等。，但最重要的是注意休息。理疗对腰肌劳损有很快的效果，但经过治疗后，弯腰负重或感冒后有一定的复发机会。因此，应避免过度用力，并应注意加强腰部和背部肌肉锻炼。可以做个腰部的CT确诊，一般可以用针灸，按摩的方式改善目前的症状，不过还是需要坚持治疗一段时间，平时注意腰部避免受凉，你这种腰椎伤后出现的活动疼痛并有下肢轻微麻木，可能是外伤导致腰椎受损，伤到脊神经。