Q脸油又干燥怎么办？

女 25岁 2019-02-20

描述：

我今年25岁，这段时间感觉我的脸又油又干燥，不知道怎么回事，我非常的担忧是不是自己的皮肤出现了问题，想咨询一下医生，脸油又干燥怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

脸部皮肤干燥说明体内缺乏水分，气候的干燥，皮肤也会受到很多困扰，护理不当经常会有干燥脱皮的情况出现。建议首先可以多饮水，多吃含有维生素C的食物，蔬菜水果等，这样有利于皮肤增加水分的含量。如果皮肤的油脂分泌特别多，就会出现身上出油多。饮食方面尽量不要吃特别油腻和辛辣的食物，否则很可能会导致皮肤油腻的。平时注意护肤，少到户外去，避免风直接吹到脸部，长期的补水才有效。要特别注意饮食的健康，加强运动，促进身体的新陈代谢。