Q排卵期怎样测最准确？

女 28岁 2019-02-24

描述：

和女友在一起两个多月了，我们都没有要宝宝的打算，想计算排卵期的时间避孕，排卵期怎样测最准确？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

排卵日通常发生在下次月经来潮前的12-16天。一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，测量的方法就是每天醒来后不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，并记录下来，画出曲线图，以便掌握体温上升和下降的规律，来确定自己的排卵日。学会计算自己的排卵期可以做到有效避孕或者准确怀孕，这样不仅能提高生活质量也不会给自己带来不必要的担心。