Q血压低压57高压89正不正常

女 45岁 2019-03-24

描述：

不久前去医院进行了血压测量，测得血压低压57，高压89，没来得及跟医生聊就有事走了，我想问下我这种情况正常吗？平时需要注意什么吗？

: 徐新娜心血管内科 副主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

血压低压57高压89属于偏低的范围，可能需要关注。

正常的血压范围通常是收缩压高压在90-120mmHg之间，舒张压低压在60-80mmHg之间。根据您提供的数值，低压57和高压89都低于正常范围，这可能会导致一些不适症状，如头晕、乏力、心悸等。低血压的原因可能有多种，包括脱水、营养不良、内分泌失调、心脏问题或某些药物的副作用等。建议您密切观察自身的身体状况，并考虑就医进行进一步检查，以确定是否存在潜在的健康问题。

在日常生活中，保持良好的作息和饮食习惯对维持正常血压至关重要。多喝水、适量摄入盐分、增加富含维生素和矿物质的食物，都是有助于改善血压的措施。同时，避免长时间站立或突然起身，以减少因血压骤降引起的晕眩。定期监测血压变化，记录相关症状，及时与医生沟通，确保健康状况得到有效管理。如果出现严重不适或症状加重，应立即就医。