Q月子里如何洗头发？

女 25岁 2019-04-04

描述：

刚生完宝宝还在坐月子，可能是由于这些天天气热的关系，头上总出汗头发也沾有汗渍，请问月子里如何洗头发？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在月子里，一般来说，产后头发更容易脱落，更油腻。你可以仰着头躺在床上，让家人洗个热水澡，然后吹干。建议下半月用温水洗头。洗完后，迅速擦拭或吹干，以避免感冒和头痛。洗头发时要保暖，以免着凉。母乳喂养时，应多吃鸡蛋和肉，多喝汤，让宝宝多吮吸乳头，有利于增加乳汁分泌，注意产褥期（月）的个人卫生。另外，空调可以打开，但不要直接吹气。另一件事是注意室内温度。睡觉时应采取卧床姿势，促进子宫恢复。建议平时多喝热水，注意保暖。