Q月经过去多少天是排卵期？

女 31岁 2019-05-05

描述：

这几天月经刚走，我不知道什么时候是我的排卵期，我想问一下月经过去多少天是排卵期？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

由于每个女性的月经周期不同，在月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。一般女性月经周期一般为21～35天，平均为28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，对于月经周期比较稳定的女性排卵日，一般是在下次月经来潮的前14天左右，在这一天的前5天以及这一天，包括这一天的后面4天，一共10天的时间，称为是排卵期。建议期间不要总是节食，要注意自己的饮食结构，多吃一些蔬菜水果，也要多吃一些瘦肉，对于月经周期不稳定的女性，可以通过方法计算排卵期。