Q边缘性人格障碍怎么办

男 29岁 2020-04-19

描述：

我要去医院诊断边缘型人格障碍。我在网上听说许多边缘人格障碍被误诊为精神分裂症，我也很害怕被误诊，想了解一下边缘性人格障碍怎么办？

医生回答：

可以做一些与感觉相反的事情，如果生气或激动就要看一些轻松的内容，做一些自己喜欢的事情，让自己忙碌起来，积极投入到工作中。适当的运动，因为运动能释放肾上腺素，使人兴奋。当感到紧张时，尝试做一些放松活动，如瑜伽或散步，找一个朋友多沟通。