Q每个月都感冒怎么回事呢

女 26岁 2019-03-18

描述：

我每个月月经之前都会感冒，月经过后感冒就会自动好了，请问我这情况是属于正常的吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果患者感冒的情况很频繁的话，很有可能和患者本身抵抗力下降有关系。每个月的感冒时间都在经期，这种情况属于气血不足，抵抗力下降。增强抵抗力，要早睡早起，养成良好的生活习惯，平常生活中应当加强对身体的锻炼，如去健身房慢跑，早晨打打太极，晨跑之类的有氧运动，增强自身体质，提高身体的免疫力。避免受凉，过度疲劳，注意保暖，保持室内空气新鲜，阳光充足。在高发季节，少去人群密集的公共场所，避免交叉感染的发生，多饮水，多休息。饮食也要规律，多吃一些活血补血的食物，如菠菜，红枣等。