Q孩子偏食严重会造成皮肤干燥吗

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

孩子偏食严重可能会造成皮肤干燥。

皮肤的健康与多种营养物质密切相关。当孩子严重偏食时，往往无法从食物中获取均衡的营养。例如，维生素A对皮肤的表皮细胞分化和维持皮肤黏膜完整性有至关重要的作用。如果孩子不爱吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，就可能导致维生素A缺乏。缺乏维生素A会使皮肤的角质层增厚、毛囊皮脂腺导管角化，进而影响皮肤的正常代谢，皮肤就容易变得干燥、粗糙，甚至脱屑。

严重偏食还可能导致孩子缺乏必需脂肪酸。像亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸是皮肤细胞膜的重要组成部分，对保持皮肤的屏障功能和水分含量意义非凡。如果孩子长期不吃富含这些脂肪酸的食物，如植物油、坚果等，皮肤的屏障功能就会受损，水分更容易流失，从而引起皮肤干燥。而且，蛋白质摄入不足也是偏食可能带来的问题，蛋白质是皮肤组织的重要构成成分，缺乏蛋白质会影响皮肤的修复和再生能力，也可能间接导致皮肤状态变差，出现干燥等情况。所以，为了孩子皮肤的健康，家长要引导孩子养成均衡饮食的好习惯。