Q骑完自行车之后会阴部又红疼

女 19岁 2019-02-10

描述：

在前段时间骑完自行车之后，回家就发现会阴部很红，稍微碰一下都很疼，内裤也穿不了了，会不会有什么大问题？

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

骑完自行车后出现会阴部红疼的情况是比较常见的，这通常与骑行姿势、坐垫设计以及骑行时间等因素有关。

在骑行过程中，会阴部承受着较大的压力，尤其是长时间骑行或坐垫不合适时，容易导致局部血液循环不畅，进而引发红肿和疼痛。摩擦和汗水的积聚也可能导致皮肤刺激，增加不适感。为了减轻这种情况，可以选择适合自己体型的坐垫，确保坐垫的柔软度和透气性良好。同时，调整骑行姿势，避免过度前倾或后仰，保持身体的平衡，能够有效减轻对会阴部的压迫。

在骑行前后，注意保持会阴部的清洁和干燥，避免穿着过紧的裤子，选择透气性好的骑行服装。适当的热身和拉伸也能帮助缓解肌肉紧张，减少骑行后的不适感。如果症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。合理的骑行习惯和适当的保护措施能够有效预防会阴部的不适。