Q消化不良会导致伤食吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

消化不良确实可能导致伤食。伤食是指由于饮食不当或消化系统功能失调，导致食物在体内无法正常消化吸收，从而引发的不适症状。

消化不良通常表现为腹胀、腹痛、恶心等症状，这些都可能影响食物的正常消化过程。当食物在胃肠道内停留时间过长，或因消化酶分泌不足而无法被有效分解时，未消化的食物可能在肠道内发酵，产生毒素，进一步加重消化不良的情况。长期的消化不良还可能导致食欲减退，营养摄入不足，进而影响身体健康。保持良好的饮食习惯和消化功能是非常重要的。

在日常生活中，应注意饮食的规律性，避免暴饮暴食和过于油腻的食物，适量增加纤维素的摄入，促进肠道蠕动。保持良好的心理状态，避免压力过大，以免影响消化系统的正常运作。如果出现持续的消化不良症状，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。