Q轻微神经衰弱怎么办呢？

男 24岁 2019-01-05

描述：

刚刚开始工作，压力特别的大，有时候晚上睡不着，经常睡了就惊醒，然后再也睡不了，我吃过安定，但是效果不是很好，而且白天就没有精神，朋友说我是神经衰弱，轻微神经衰弱怎么办呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者的神经衰弱可能会导致一些临床表现，如头晕、疲劳、失眠、烦躁等。，但现在我们对病人的具体症状还是不太了解。神经衰弱的发生可能与患者的日常工作和生活压力、相对较高的压力等原因有关。一般来说，建议使用一些神经营养药物进行调节，必要时可邀请中医进行调节。放松疗法:这是一种通过一定的程度训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，继而获得心理上的松驰。催眠暗示疗法:此法须在心理医生指导下进行。它是利用催眠术使患者处于类似睡眠的状态，然后进行言语暗示或精神分析，以达到了解病因和消除症状的治疗目的。