Q直立性低血压应该吃什么食物

男 35岁 2019-02-17

描述：

长期有贫血的症状，蹲久了站起来就会头晕，一直也没有重视，我想知道直立性低血压应该吃什么食物好？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

关于低血压患者，在水果选择方面，医生建议多食用一些桂圆、红枣、桑葚以及莲子。这些水果均有养心血的功效，可以适当的多食用一些。一般来说，治疗中不使用口服药物，主要是为了改善生活习惯，包括不要站得太快，不要做剧烈运动，包括注意颈部保护和慢慢注意生活习惯，这样直立性低血压的症状就不会出现。另外低血压患者一定要避开一些降血压的食物，比如菠菜、芹菜、萝卜等蔬菜，冷饮以及冰水也要忌食。特别是玉米和芹菜，降压效果尤其显著，一定要少吃或者不吃。