Q发胖头晕没精神怎么办

25岁 2021-05-19
描述:

我最近一段时间感觉自己体重增加,并且还出现了头晕没精神的症状,发胖头晕没精神怎么办?

A
陈清 普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

发胖头晕没精神可能是由于体内湿气过重所引起的,可在饮食方面做相对的调整。

如果长期吹空调或者是吃冷饮,都可能会使体内的湿气过重,在平时会出现头晕没精神以及体重增加的症状。在平时可多吃些健脾利湿的食物,例如薏米、红小豆等,不吃生冷刺激的东西。

也可定期的到专业机构做拔罐或刮痧,对身体可以起到活血利湿的作用,有助于改善症状。

相关问答