Q怀孕后容易哭怎么办

女 28岁 2019-05-27

描述：

发现怀孕后经常哭，怀孕后容易哭是正常的吗，出现这种情况应该怎么办呢？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

像这种情况的话，怀孕后容易哭一来是因为身体的变化，激素的影响容易情绪化。二来是因为压力大相对的失落，焦虑，情绪受刺激。怀孕后情绪的确会波动比较大，因为怀孕本来就是一个“反应过程”，收到机体的生理反应以后，情绪的确容易变化，这个时候是需要自己好好调节的。可以多与老公交流与朋友交流，要注意平时保持轻松愉快的心情，建议注意多社交活动，平时注意自己的作息时间，并且注意清淡饮食。建议一定不要熬夜了，以及定期复查。避免疲劳和避免情绪刺激，平时还需要适当的运动。而且的话需要注意保暖，多休息，生活要规律，得注意避免辛辣刺激性的食物。