Q偏矮孩子怎么补救

2020-10-06

描述：

偏矮孩子怎么补救

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

偏矮孩子可通过加强饮食和适度锻炼的方法补救，平时需要让孩子多吃一些营养含量较高的食物，比如鸡蛋和牛奶，需要保持饮食多样化和营养均衡，尽量不要经常让孩子挑食和偏食。饮食调整的同时，还需要经常让孩子去户外做一些运动锻炼，可通过多做弹跳运动的方法，促使身体长高。平时还需要保持规律的作息习惯，早睡早起，保持充足的睡眠时间。