Q更年期会引起关节疼吗

2025-06-18

医生回答：

更年期确实可能引起关节疼痛。这是由于女性在更年期阶段雌激素水平显著下降，而雌激素对维持关节和骨骼健康具有重要作用。雌激素减少会导致关节滑液分泌减少、软骨变薄，从而引发关节僵硬、酸痛甚至炎症，这种情况被称为更年期关节炎或雌激素缺乏性关节炎。

更年期关节疼痛常见于膝关节、手指关节和腰部，可能伴随晨僵、活动后缓解等特点。雌激素下降还会加速骨质疏松，间接加重关节负担。超重、缺乏运动或原有骨关节疾病的人群症状可能更明显。部分女性还会因植物神经紊乱，对疼痛的敏感度增加。

缓解更年期关节疼痛需综合干预。建议保持适度运动如游泳、瑜伽以增强关节灵活性，补充钙、维生素D和胶原蛋白。若疼痛持续或影响生活，应及时就医排除类风湿关节炎等疾病，医生可能建议激素替代疗法HRT或非甾体抗炎药。避免久坐、受凉及过度负重也很重要。