Q早上锻炼后流鼻血怎么办
男 32岁 2021-10-14
描述：
我经常早上进行锻炼，最近一段时间，早上锻炼之后会出现流鼻血的情况，想咨询一下早上锻炼后流鼻血怎么办？
A
- 陈成芳 耳鼻喉科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答：
早上锻炼后流鼻血，建议采用局部按压止血法，用手指放在出血侧的鼻前部进行按压止血。也可以用清水冲洗干净伤口，用干净的纸卷局部鼻腔堵塞，帮助止血。
运动时鼻腔血管血液流动过快，血管壁的压力增大，鼻腔黏膜血管过度扩张导致出血。也有可能是由于天气干燥上火导致。
建议最好躺下休息一会儿，并且至少两天之内不做剧烈的运动。
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