Q心情极差吃什么药比较好

女 28岁 2020-05-01

描述：

我心情特别的不好，经常失眠。我想知道心情极差吃什么药比较好？

医生回答：

心情不好可能是肝气郁结的症状，可以吃一些稳定情绪的药物。平时应该保持愉快的心态，可以进行适当的体育锻炼或别的活动来缓解抑郁、放松心情。合理调整饮食和日常生活，保持良好的生活习惯，避免辛辣食物，戒烟戒酒。