Q慢性胃炎可不可以吃酸奶

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎患者可以适量食用酸奶，但需注意选择低糖、无添加的产品。

酸奶含有丰富的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化，缓解胃肠不适。对于慢性胃炎患者，适量的酸奶可以帮助改善胃肠道的环境，增强胃肠道的抵抗力。酸奶中的乳酸菌能够帮助分解乳糖，降低乳制品对某些患者的刺激性。不同个体的耐受性不同，部分患者可能对酸奶中的乳糖或酸性成分敏感，因此在食用时应根据自身情况进行调整。

在食用酸奶时，慢性胃炎患者应注意选择适合自己的产品，避免高糖、高脂肪的酸奶，以免加重胃部负担。同时，建议分次少量食用，观察身体反应，避免空腹食用，以减少对胃黏膜的刺激。如果出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。适量食用酸奶可以为慢性胃炎患者带来一定的益处，但需谨慎选择和合理搭配。