Q后背长痘痘和熬夜有关系吗

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

后背长痘痘和熬夜是有关系的。

熬夜会扰乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。正常情况下，内分泌系统会维持身体内各种激素的平衡，而熬夜会导致激素失衡。例如，会使雄激素水平相对升高，雄激素会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。后背的皮肤分布着大量的皮脂腺，油脂分泌过多时，就容易堵塞毛孔。毛孔堵塞后，毛囊内的痤疮丙酸杆菌等微生物就会大量繁殖，引发炎症反应，从而导致痘痘的产生。

从身体的代谢角度来看，熬夜还会影响皮肤的新陈代谢。皮肤在夜间睡眠期间会进行自我修复和更新，包括角质层的代谢等。如果经常熬夜，皮肤的新陈代谢速度减慢，老化的角质层不能及时脱落，就会堆积在皮肤表面。这些堆积的角质层与过多分泌的油脂混合在一起，进一步加重了毛孔堵塞的情况，为痘痘的生长提供了更有利的环境。而且，熬夜还会削弱身体的免疫力，身体抵御外界病菌的能力下降，使得毛囊更容易受到细菌、真菌等微生物的侵袭，从而增加后背长痘痘的几率。