Q怎样医治失眠症最有效

男 23岁 2020-03-25

描述：

我男朋友最近失眠了，晚上一直睡不着觉很烦躁，怎样医治失眠症最有效？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

如果想很好地治疗失眠，应该先看看失眠的原因。生活和工作环境的变化或者喝浓茶、咖啡等都会引起失眠。建议：睡眠是精神科常见病，但传统治疗主要是药物镇静，服药期间有效，停药后易复发，长期服药后会出现药物依赖性。因此，需采用心理咨询、催眠疗法和森田疗法结合少量药物治疗，能起到快速有效的作用，减少药物的副作用，使患者能从精神上和身体上恢复。