Q迷迭香会不会影响睡眠

2020-08-01

描述：

迷迭香会不会影响睡眠

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

迷迭香通常不会影响到睡眠，还可以起到帮助睡眠的作用，能够改善失眠的情况，并且还能够起到增强记忆力以及减轻脱发的情况，对于治疗风湿疾病或者是糖尿病也会有一定的辅助作用。失眠可能是由于精神紧张或者是思虑过度引起的，还有可能是因为长期不良的生活习惯所致，主要表现为入睡困难，或者是睡眠质量下降，可以使用营养神经的药物调理。