Q肝郁气滞失眠怎么办

男 35岁 2019-03-21

描述：

我老公很晚睡，经常晚上一晚一晚的睡不着，经常躺在床上几个小时，翻来覆去的都睡不着，而且好不容易睡着了，还特别容易做梦，带去医院检查，检查说是患有肝郁阴虚型失眠。我想请问肝郁气滞失眠怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肝郁气滞引起失眠。建议当地医院中医科进一步区分症状，用中药消遥散、柴胡疏肝散等中药进行积极的舒肝解闷治疗。在日常生活中保持轻松的心情，参加社交活动，与他人交流，少吃，避免辛辣刺激和油腻的食物摄入，戒烟戒酒，睡前适当锻炼有助于改善睡眠。肝郁阴虚型失眠的症状是失眠可引起疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、注意力不集中。它最大的影响是精神上的。严重时可导致精神分裂症、抑郁症、焦虑症、植物性神经功能障碍等功能性疾病。