Q哪些食物会加速雄性脱发

2020-05-20

描述：

哪些食物会加速雄性脱发

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃一些过于油腻和辛辣的食物会加速雄性脱发，所以平时一定要改掉不良的饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物能够有效的缓解脱发的症状，还要注意补充营养，饮食上要做到营养均衡，合理搭配，多吃一些高热量、高蛋白、高纤维的食物。还要多吃一些黑芝麻、核桃、花生等食物，有助于生发养发，还要注意休息，不能熬夜，保证充足的睡眠。